[堅持原味 X 品質把關]
精挑細選對運動有幫助的食材,堅持做出絕不添加任何添加物，健康且對運動有幫助的手工餅乾。

【燕麥】
富含多醣的燕麥，裡面蛋白質 /不飽和脂肪/維生素 /膳食纖維,可以讓肚子有飽足感,運動中不會感到飢餓,多醣能持續的被酵素分解成單醣,持續的讓身體吸收

【堅果】
堅果類的油脂及蛋白質,可以在運動中提供熱量
如此階段性的讓身體吸收熱量,才能在運動中持續保持體力,有效率的運動。

【醣類】
所用的糖是進口的棕櫚糖,這是一種單醣,吃進去身體裡是第一道被直接吸收的熱量!!
一般市售的白糖,黑糖都是雙醣,需要被分解成單醣才能被人體吸收!!
雖然蜂蜜及冰糖也是單醣,但是蜂蜜是高GI 88,冰糖也是高GI是110,我挑了好久才找到的棕櫚糖是低GI是30,還被稱為天然的代糖!!

【218卡 能量階段補給】
一、單醣(棕櫚糖),運動前半小時食用快速被吸收第一道的熱量,
二、之後雙醣(麥牙糖)在運動時由體內酵素慢慢分解成單醣再吸收,
三、再來是富含多醣的燕麥，裡面蛋白質 /不飽和脂肪/維生素 /膳食     纖維,可以讓肚子有飽足感,運動中不會感到飢餓,多醣能持續的被酵素分解成單醣,持續的讓身體吸收
四、最後是堅果類的油脂及蛋白質,可以在運動中提供熱量。

如此階段性的讓身體吸收熱量,才能在運動中持續保持體力,有效率的運動。

*每組12包

*每包裝量45克,一包二份
*熱量218大卡
*蛋白質4.6公克
*脂肪8公克
*飽和脂肪1.6公克
*碳水化合物32.4公克
*膳食纖維2.0公克
*糖10公克
*鈉22毫克

陽光香氣手作餅乾-燕麥能量棒

瑜珈師認為：為了達到身體健康，心靈的平靜，要多吃悅性食物，燕麥、腰果、亞麻籽、橄欖油、香蕉，這些Sunny Power陽光香氣手工餅乾所使用的食材，完全符合瑜珈者的飲食需求。瑜珈者倡導食用對身體有益的悅性食物，因為悅性食物食用後極易消化，在體內不易堆積尿酸及毒素，消化後在身上產生的能量使身體變得健康輕鬆和精力充沛，身心變得精細、自律、喜悅，同時產生博愛、希望和憐憫的胸懷，讓心靈處於平和與穩定。
            
也可以使用美國盛行的低升糖減肥法，低升糖減肥法是透過飲食和少量運動來推動及提升新陳代謝率達到長遠增加消耗熱量的效果。Sunny Power陽光香氣手作餅乾，裡面的成份完全是符合低升糖的食材，一包熱量218卡,與一碗白飯的熱量差不多,但白飯含的是澱粉，Sunny Power陽光香氣手作餅乾裡的營養是比較全面的，有穀類、水果、蔬菜、堅果、健康的油脂-橄欖油、低升糖指數的醣類-棕櫚糖，配合少量運動來推動及提升新陳代謝率達到長遠增加消耗熱量的效果，在身體上更起了健康保健作用。一餐一包218卡的熱量，可搭配牛奶或果汁卡路里不會超過300，符合需要減肥者低卡的要求。

輕食餐裡加入Sunny Power陽光香氣手作餅乾，符合輕食基本的三低一高原則（低糖分、低脂肪、低鹽分、高纖維），達到健康效果。